中国公益快讯网

糖真的能让人快乐吗?其实不然，广东无糖空间科普摄入甜食后分泌的多巴胺，真正的作用是激活了大脑的“奖赏机制”，向大脑发送“继续摄入”的信号，让你不加节制地继续吃，从而陷入“糖上瘾”的漩涡，控糖已经成为当下新的养生潮流!今天，广东无糖空间给大家科普无蔗糖食品是无糖的吗?

无蔗糖食品只能说明该食品中没有添加蔗糖，不代表没有添加葡萄糖、果糖、麦芽糖等其它天然糖，不是真正的无糖食品。广东无糖空间提醒大家，即使食品里面没有添加天然糖，但食品的原料本身是面粉、大米、粗粮等成分，也不属于无糖食品，因为这些含淀粉高的主食会在胃肠道内分解成葡萄糖。

无蔗糖食品是无糖的吗广东无糖空间在前面的文章给大家科普过2两米饭含有75克的葡萄糖，即使食品里面没有添加天然糖，但食品的原料含糖量如此高，它能称为无糖食品吗?

广东无糖空间科普无糖、无淀粉、无麸质，才是真正的无糖食品。在此，提醒大家一定要仔细甄别市面上的无糖食品，特别是糖尿病人更需要选择真正的无糖食品,切勿被商家的文字游戏所迷惑而陷入消费误区,还要纠正错误的饮食结构，建立科学的饮食理念。

编辑：王俊杰  审编：admin